Condición física
La condición física es el estado de la capacidad de rendimiento de una persona en un momento dado.
English definition:
The physical condition is the state of the ability of performance of a person at a given time.
Importancia
Es muy importante tener una buena condición física para tener una buena salud y así poder llevar a cabo todos los ejercicios que se quieran hacer e incluso ejercicios de la vida cotidiana para los que también hace falta una buena condición física.
Capacidades
-Fuerza (strength).
-Resistencia (resistance).
-Flexibilidad (flexibility).
No hay comentarios:
Publicar un comentario